保持身心健康英文？保持心理健康的英文是keep psychologically healthy，保持心理健康的方法如下：1、面對現實，敢于接受，適應環境 能不能面對現實是一個人成不成熟的標志，當我們在面對困難和煩惱的時候，要正面現實，敢于接受，并適應環境，那么，保持身心健康英文？一起來了解一下吧。
保持心理健康的英文是keep psychologically healthy，保持心理健康的方法如下：
1、面對現實，敢于接受，適應環境
能不能面對現實是一個人成不成熟的標志，當我們在面對困難和煩惱的時候，要正面現實，敢于接受，并適應環境，去改變它。只有接受了，你才有心思改變它，盲目的后悔和抱怨，不愿面對現實，只會讓問題越來越復雜，你受的傷害越來越大。
2、認識自己，接納自己，善待自己
在任何時候，生活都是不完美的，過分追求完美只會傷害你自己。當遇到問題，當有情緒，有矛盾時，我們要學會愛自己，接納不完美的自己，善待自己，如果你連自己都不愛，那沒有任何人會愛你。
3、擁有知己，善于發泄，與人為善
遇到有情緒的時候，要學會傾訴，可以找自己的知己，親友傾訴，善于發泄情緒，不要壓抑在心里。另外，對人要謙讓，與人為善，自我表現要適度，有時要學會當配角和后臺工作人員。
4、努力工作，愛好廣泛，讓自己動起來
每個月或者每周制訂一份既能使你愉快，又切實可行的休養身心的計劃，給自己以盼頭。生活中，要多讓自己多動手來，多做些自己喜歡的事情，培養廣泛的愛好，破除依賴心理，不要老是停留在觀望階段，遇到困難設法克服解決，從而積累戰勝挫折的經驗。
保持健康的英語為stay healthy或是keep healthy。
重點詞匯解釋：
1、keep
vt. 保持；經營；遵守；飼養
vi. 保持；繼續不斷
n. 保持；生計；生活費
雙語例句：
I keep forgetting it's December.
我總是忘了現在是12月份。
2、healthy
adj. 健康的，健全的；有益于健康的
雙語例句：
Hehas ahealthyappetite.
他有健康的胃口。
healthy的用法：
healthy作形容詞的基本意思是健康的，健壯的，指人的身心處于良好的狀態，很少生病。引申可作興旺發達，發展良好的意思。
healthy不能用來表示一時的健康，而是指一個長期的狀態或過程。
healthy接現在分詞或動詞不定式構成復合賓語時，現在分詞表示賓語的一個主動，正在執行的動作，有時也可表示某動作過程的一部分，還可表示狀態。
It's very important for us to keep healthy because we nearly can do nothing without good health. There are several ways of keeping healthy. First,I think doing enough sports can help us keep healthy. Second, we should balance our diet. We'd better eat more fruit and vegetbles. Don't eat too much junk food because it's bad for our health. Third, it's very important to have enough sleep. Fourth, we should have good mood every day. Last but not least, don't drink or smoke
或另一篇It is necessary to keep a balanced diet if you want to keep healthy.You'd better eat enough vegatables which contain rich vitamin, proper meat is needed,too. Avoid fried or toasted food.It is important to do regular exercises, such as running or playing badminton. Keeping high mood is good for mentally health. We should renew our spirits and release our stress, so that we can have a good attitude towards life. To enjoy our beautiful life, we must be bound to keep healthy. 如果想保持健康，均衡的飲食很重要。
你知道保持健康的英文單詞是什么嗎?下面跟著我來看看吧。
保持健康的英文單詞釋義：
keep fit
kept fit
stay healthy
keep healthy
保持健康的英文單詞例句：
懷特先生每天早晨鍛煉半個小時以保持健康。
Mr White keeps fit by working out for half an hour every morning.
通過節食和運動來保持健康
Keeps fit with diet and exercise.
我經常努力鍛煉身體以保持健康。
I work out regulary to keep fit.
保持健康的英文單詞
Diet and relaxation are two important keys to good health 限制飲食和放松身心是保持健康的兩個要訣。
Keep healthy by eating well and exercising regularly 通過良好飲食和經常性鍛煉保持健康。
the vitamins that are vital for health 保持健康必不可少的維生素
A survey showed people were confused about what they should eat to stay healthy 一項調查表明，人們對該吃什么才能保持健康這個問題感到困惑。
身心健康
[詞典][法] sound in body and mind;
[例句]教師問題行為直接或間接影響著學生的身心健康和全面發展。
Teachers'behavior problems directly or indirectly affect students'physical and mental health and their all-round development.
以上就是保持身心健康英文的全部內容，Diet and relaxation are two important keys to good health 限制飲食和放松身心是保持健康的兩個要訣。Keep healthy by eating well and exercising regularly 通過良好飲食和經常性鍛煉保持健康。
